“我们嘉定的气排球队，在市运会上夺冠了，明年将代表上海队，出征全运会。”

前不久，上海嘉定菊园新区管委会分管体育工作的负责人打来电话，分享了这个喜讯。她很兴奋。嘉定气排球协会，就落户在菊园。

“什么叫气排球？”不熟悉体育、不熟悉全民健身运动的人，大概都会问这样的问题。

“气排球，又名轻排球，取其轻巧、容易上手的意思。可以说是全民健身型的排球运动。”那位负责人简单地解释了一下。

哦，这就是气排球的“气”质。

“马上”运动

到菊园，见到了嘉定区气排球协会会长张爱国。他是一个“资深”的排球爱好者，也是排球“业余运动员”。说到最早的排球基础，也不过是上学时“摸”过排球，比其他人“摸”得稍微深一点而已。

他说，其实，每个人都有“动一动”的运动欲。运动是人天性里的一种“欲望”，与饿了要吃饭的食欲是一样的。人坐久了，就想站起来动一动，扭扭头、伸伸腰。开会开长了，总想找机会“遛”出来，走廊里走个几圈也是好的。

“但真正爱上运动，坚持运动，有运动技能的人，却比较有限，运动员就更少了。”这是为什么呢？因为“标准”的运动，“上手上脚”难度大、门槛高，“几下子学不会，感觉像登天一样，离自己的能力太遥远，一做动作，丑态百出，怕人笑话，也就与运动拜拜了。”这样的分析，很在理。

所以，全民健身的精义，就是要把运动“拉近”到普通人的身边，下调难度，拉低门槛，让大家在运动的“大门口”释放畏难情绪，容易入门、容易上手，其他的就好办了。张爱国会长说，气排球的“气”质，就在于让大家“马上”运动起来，也“马上”能够运动起来。

我们大家都回忆起自己小时候，捏个纸团，就能踢上几脚；手里有个小球，看到头顶上有什么无遮无盖的“框子”，不管是圆是方，也要试试“投几个篮”；拿到“洋泡泡”气球，那就又是垫球，又是扣球，又是发球，学着电视里看来的运动健将的样子，过过瘾。也许，气排球的“气”字，与气球有点关系，也说不定。

“零基础”的基础

在嘉定，业余的气排球队，已有十几支。与这样的球队座谈，他们的“开场白”十有八九是这句话：“我们基本都是零基础。”“零基础”，其实本身就是一个可贵的、无以替代的基础。

“零基础”有天生的“团队”基础。有的单位组队时，有60多人参加，后来坚持能够次次训练都参加的，在10多人左右，有的即使有急事、有急活，规定的训练时间里实在来不了，也要想方设法“补上一课”，确保“次次不落”，这就是“铁杆队员”，自然而然在共同兴趣之上形成了团队的基础。

队员之间，大家发成功的第一球、垫到位的第一球、扣落地的第一球、传接配合完成的第一轮，互相都记得，这是团队“友谊”的基础。在团队的“角色”安排上，谁善于主攻、谁善于二传组织、谁善于发球，都是大家互相观察、互相选择、互相认可的结果，没有“你争我夺”、没有“你高我下”、没有“不服不满”，大家互相欣赏、互相帮助、互相寻找配合默契的方法。

嘉定气排球协会里，有一位活跃的秘书长，名叫郭帅，高高大大，浑身上下充满了“全民健身”的气息。他创业建立了奥飞特俱乐部，参与公益体育项目，配合政府部门在菊园等地建设市民健身中心，并组建了业余气排球队。他对于业余团队的“零基础”，有自己真切的感受：“虽然处于萌芽阶段，但正因为我们是初生牛犊，才会有一马当先的冲劲和无限发展的空间。”

他认为，气排球是一个需要团结协作、相互弥补过失的集体项目，是一项培养人的团结互助精神的运动。“集体球类项目具有很高的娱乐性，大家在争斗搏击中切磋球艺，享受协作互补中的成功，在愉悦的心情中强身健体”。

“气”质变“气氛”

气排球的“气”质，在嘉定已经“催化”出全民健身的“气氛”。

按照体育人士的说法，在足篮排三大球里，排球是技术要求最高的，推广、普及难度比足球、篮球更大一些。气排球尚且可以如此有“气”质，其他各种各类的运动项目更是有带上全民健身“气质”的机会。

大家在闲谈中说道，从“全马”，到“半马”，再到迷你马拉松；从沙滩排球、场地排球，到气排球??如何降低体育运动门槛，吸引越来越多的市民“动”起来，这是让全民健身理念深入人心的“便捷入口”。气排球的“气化”之道，正是一个聪明的“降级”发明。但愿今后有更多的“气化”体育项目：“气足球、气篮球、气网球”等等，不一而足。大家越聊越起劲。

菊园体育发展，已经有了“气”字头的智慧。羽毛球邀请赛、飞镖擂台赛、“马上网球”赛，都与气排球的“气”质相通。整个区域内，有36条健身步道、3个市民健身驿站、1个长者运动健康之家、16片市民球场、70个村居全覆盖的市民健身点。这里还有上海首个体育主题公园、全市首家拆装式百姓游泳池和市民沙滩排球场。去年，北水湾体育公园、北水湾公共运动场、永新路足球场、永新路篮球场及3个市民健身驿站共服务近20万人次。

未来，菊园还将推广“运动健康共享计划”，实现体医、体教、体企融合发展，创新全民健身活动形式，充分激发城市活力。

中国科学院上海硅酸盐研究所，在菊园不仅是一支科研“国家队”，而且是全民健身的先进单位。一般印象里，科研人员都是做“板凳”功夫的，不爱动。但“硅所”有自己的气排球队，还有自己的气排球“分协会”。队员孟佳博士说，气排球把所里以前不大走动、不同实验室的同事，“打在了一起”，运动上一配合，交流也多了，甚至帮助到了跨界、跨学科的科研工作。她发现，所里思路活跃、创意丰富的研究人员，往往都爱运动。

体育运动，第一要义，永远是强身健体。全民健身，人人“动”起来，才是一块“含金量最足”的大金牌。（记者 李荣）