2024年全国跆拳道冠军总决赛12月2日迎来最后一个比赛日。河北队、福建队、海南队、北京体育大学队和安徽队瓜分了最后的5枚金牌。通过本次比赛，参赛选手们得到了锻炼，也为明年的全运会练兵。

当天进行的男子74公斤级决赛双方对手是福建队蔡兆勋和山东队张亚宗。张亚宗率先取得中段得分，随后蔡兆勋抓住机会，一记后旋击头将比分反超，拿下第一回合。第二回合中，蔡兆勋大胆决断，后腿高位横踢取得领先，并将优势保持到最后，收获金牌。张亚宗获得银牌。山西队张延浩和青海队姚彦良获得铜牌。

海南队林思盈和四川川旅队杨均丽在女子57公斤级决赛中相遇。首回合林思盈凭借前腿精准的捕捉先下一城。第二回合杨均丽发起中高位的组合进攻，扳回一城。决胜回合，林思盈连续在中位得分，杨均丽虽然在最后时刻击头成功，但还是以1分惜败，林思盈获得冠军。杨均丽获得亚军。广东队古文静和中国煤矿体育协会郭雅洁并列第三。

女子62公斤级决赛是一场北京体育大学队的内战，由经验丰富的老将周俐君对阵年轻小将申紫诺。整场比赛周俐君的进攻都非常积极主动，且技术多样，但申紫诺牢牢抓住对手进攻的空当，连续在中段取得得分，最终直落两回合获得冠军。周俐君获得亚军。陕西队吴杉杉和内蒙古队苏如娜获得季军。

男子54公斤级决赛在广东队卜柱铭和安徽队方正之间展开。两人此前多次交手，实力可谓势均力敌。首回合方正率先中段得分，但卜柱铭马上高位击头还以颜色，此后两人你来我往，分数交替上升。方正在第一回合还剩3秒的时候腾空击头拉大分差，先下一城。第二回合，方正在点位的表现更加清晰明确，比赛逐渐来到了他的节奏。最终，方正拿下该级别金牌。卜柱铭获得银牌。福建队何云杰和江西队胡鸿翔获得铜牌。

此外，河北队孟明宽击败北京体育大学队唐皓，获得男子87公斤级冠军。唐皓获得亚军。天津队王明明和河南队赵炯溥获得季军。

至此，为期3天的2024年全国跆拳道冠军总决赛圆满落下帷幕。本次赛事汇聚了来自全国35支代表队的300余名顶尖选手，大家在赛场上展现了坚持不懈、勇于挑战自我的精神风貌。随着全运会的临近，每一场比赛的结果对于各代表队和运动员而言都至关重要。本周末，无锡还将举办世界跆拳道大满贯冠军系列赛和世界跆拳道团体世界杯锦标赛，不仅提供了一个与国际顶尖选手同台竞技、交流学习的机会，让国内运动员、教练员、裁判员队伍将“观赛学习”和“实战演练”相结合，快速提升技术能力、专业水平，也有利于促进国内跆拳道项目与国际发展接轨。