马拉松跑进4小时会很难吗？满足这4个条件，轻松破四！ 马拉松跑进4小时会很难吗？马拉松破四和破三，都是一道坎，破三是业余跑者跑向大神的门槛，破四则是从初跑者跑向高手的门槛。马..( 01月27日 ) 全马 半马 配速 跑者 跑量 马拉松赛事 1
